Kanapki z pulpetami z kurczaka

Kanapki z pulpetami z kurczaka

4.4 85 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 sztuki

Składniki

  • olej do natłuszczenia
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
    100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
    400 g
  • jajko
    1
  • bułki tartej
    20 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • woda do zwilżenia dłoni
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
    550 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    40 g
  • kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
    8
  • majonez do posmarowania
  • liści sałaty
    4 - 8
  • sera żółtego np. gouda, edam
    4 plastry

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 562.9 kcal / 2355.1 kJ
Białko 48.6 g
Tłuszcz 22.8 g
Węglowodany 40 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 11.4 g
Sód 1810.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...