Urządzenia i Akcesoria
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 sztuki
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
1810.3 mg
Białko
48.6 g
Kalorie
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Tłuszcz
22.8 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
11.4 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 godz. 10 min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 godz.
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 godz. 5 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 godz. 45 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 godz. 30 min