Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g żurawiny, suszonej
- 270 g wody
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 40 g siemienia lnianego
- 30 g słonecznika łuskanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 361.1 kJ / 86.3 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 147.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Paluszki z serem i ziołami
40 min
Warkocze orzechowe
2 godz.
Bułki orkiszowe z posypką
14h 30min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 godz. 40 min
Słonecznikowe bagietki
1 Std. 10 Min
Ciasto drożdżowe z cynamonem i kruszonką
2 Std. 20 Min
Szybki chleb orkiszowy
1 godz. 25 min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 min
Wieniec orkiszowy
4 Std.
Szybkie kajzerki
1 Std. 50 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 godz.
Podłużne bułki pszenne
3 Std. 30 Min