![Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70235a4e-e627-470c-beae-022d7d874ac7/Derivates/e102b779-c0b2-4e1e-8b75-fad859d1fcc4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g żurawiny, suszonej
- 270 g wody
- 120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 40 g siemienia lnianego
- 30 g słonecznika łuskanego
- 20 g wiórków kokosowych
- 20 g oleju
- 1 łyżeczka soli
- ziarna sezamu, białego, do posypania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 361.1 kJ / 86.3 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 147.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Bułki maślane z ziarnami
2 Std.
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Słodkie węzełki z rodzynkami
2 Std. 45 Min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20 min
Wieniec orkiszowy
4h
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Plecione bułki z makiem
14h 30min
Chleb turecki z rodzynkami (żulik)
3h 40 min
Piegusek na białkach
1 Std.
Słodkie maślane rogale
2h 10min
Szybkie paluchy drożdżowe
35 min