Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 bicchieri

Składniki

di acqua
1200 g
di polpa di zucca a cubetti
400 g
di cacao amaro in polvere + q.b.
20 g
di fiocchi di avena
30 g
di sciroppo di agave
30 g
di yogurt greco
150 g
di cannella in polvere
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 114 kcal / 476.5 kJ

Białko 6.5 g

Tłuszcz 2.7 g

Węglowodany 17 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Sód 48.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Muffin di patate dolci con noci

Muffin di patate dolci con noci

1 godz.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Mocaccino (senza lattosio)

Mocaccino (senza lattosio)

15 min

Palline energetiche alla banana

Palline energetiche alla banana

15 min

Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

35 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Crepes rosa con hummus di ceci

Crepes rosa con hummus di ceci

35 min

Mele essiccate con salsa al cioccolato

Mele essiccate con salsa al cioccolato

6 godz.

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min