Urządzenia i Akcesoria
Bicchierini di avena alla zucca
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
4 bicchieri
Składniki
-
1200 g di acqua
-
400 g di polpa di zucca a cubetti
-
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
-
30 g di fiocchi di avena
-
30 g di sciroppo di agave
-
150 g di yogurt greco
-
1 pizzico di cannella in polvere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bicchiere
Sód
48.3 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
476.5 kJ /
114 kcal
Tłuszcz
2.7 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
17 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Crostata salata alle mandorle con zucchine
1 godz. 30 min
Riso nero vegetariano
35 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1 godz.
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 min
Cous cous zucca e feta
40 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min