Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 bicchieri

Składniki

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 48.3 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Indivia con insalata Waldorf

30min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1h 30min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1h 45min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1h

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2h 45min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Pie salata di zucca

1h 30min

Tomino con coulis di fichi

55min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2h

Insalata greca tiepida in vasocottura

1h