Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 bicchieri

Składniki

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 48.3 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 476.5 kJ / 114 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cookies con frutta secca

1 godz.

Raita di carote e barbabietola

25 min

Grano saraceno con funghi

25 min

Omelette di albumi e cocco

45 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25 min

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

15 min

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 godz.

Vellutata di finocchi, mele e speck

50 min