Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 724.1 mg

Białko 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 48.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Noir 14 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 godz.

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 min

White Bean and Pumpkin Soup

35 min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2 godz.

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Beef Chili with Lemon Feta

30 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Pork Gyro Phyllo Rolls

1 godz.

Spiced Corn Salad

25 min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2 godz.