Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
garlic clove1
-
sesame oil plus extra to drizzle½ oz
-
maple syrup½ oz
-
tamari sauce1 oz
-
white miso (or shiro miso)1 oz
-
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)14 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves22 oz
-
black rice or brown rice (see Tip)8 oz
-
water35 oz
-
olive oil spray
-
broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
-
spring onions trimmed and cut into thirds4
-
toasted sesame seeds to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
724.1 mg
Białko
26.7 g
Kalorie
1646.2 kJ /
393.4 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
48.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Caprese Egg White Omelet
20 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 godz. 5 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Salmon Miso Soup
30 min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 min