Urządzenia i Akcesoria
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
4 portions
Składniki
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies deseeded if preferred, cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1766.8 mg
Białko
43.2 g
Kalorie
2899 kJ /
690.2 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
74.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 min
Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)
4 godz. 35 min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3 godz. 40 min
Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)
4 godz. 25 min
Chicken chasseur (Skinnymixers)
1 godz. 50 min
Beef brisket chilli con carne
7 godz.
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Beef and beer pie
1 godz. 40 min
"Hug in a mug" chicken soup
30 min
Chunky bolognese (Skinnymixers)
45 min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1 godz. 45 min
Chicken teriyaki (Skinnymixers)
20 min