Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.8 106 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1 porcja

Składniki

40 g płatków owsianych
5 g nasion chia
75 g wody
200 - 230 g mleka

200 - 230 g napoju ryżowego
20 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcje

Sód 114.4 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1582.4 kJ / 378.2 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 54.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min