Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 porcji

Składniki

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIEŃ DZIECKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2 Std. 50 Min

Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem

1 Std. 50 Min

Jogurtowe galaretki wielkanocne

6 Std. 30 Min

Zajączki z kremu cytrynowego

40 Min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1 Std.

Tarta jeżynowa

3 Std. 30 Min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1 Std. 30 Min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2 Std. 30 Min

Rogaliki à la pizza

1 Std. 5 Min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 Std. 40 Min

Orzechy laskowe w karmelu

1 Std. 30 Min

Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku

3 Std.