Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 13 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 porcji

Składniki

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DZIEŃ DZIECKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8 godz.

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 godz. 10 min

Owocowe lody na patyku

Owocowe lody na patyku

5 godz. 50 min

Czekoladki z orzechami

Czekoladki z orzechami

1 godz. 30 min

Brioszki prosiaczki

Brioszki prosiaczki

2 godz.

Jabłka w karmelu

Jabłka w karmelu

30 min

Domowe lizaki

Domowe lizaki

40 min

Lody miętowe z czekoladą

Lody miętowe z czekoladą

8 godz. 30 min

Czekoladowa gąsienica

Czekoladowa gąsienica

3 godz. 15 min

Tort z niespodzianką

Tort z niespodzianką

12 godz.

Banany w czekoladzie

Banany w czekoladzie

1 godz.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 godz. 5 min