Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
TM6 TM5

Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
4.3 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g wody
  • 500 g liści szpinaku, świeżych
Wartości odżywcze
na 100 g
Kalorie
93 kJ / 22 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcz
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1.8 g
Sód
69 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

(18)

20min

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

(1)

20min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

(26)

20min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

(51)

30 min

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)

(3)

20min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

(57)

15min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

(7)

30 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

(6)

25 Min

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

(13)

15min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

(7)

40min

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

(107)

25 Min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

(130)

30 min