Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pumpkin
- 2 pumpkins, small, halved horizontally, seeds removed
- olive oil, for drizzling
- fine sea salt, for seasoning
Millet
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 300 g millet grains
- 60 g raisins
- 600 g water
- 1 tsp ground cumin
-
1 ½
tsp vegetable stock paste, homemade
lub 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), gluten free, crumbled - 50 - 60 g pitted black olives, sliced, to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
Hazelnut Broccoli Pesto
- 100 g hazelnuts
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 500 g water
- 400 g broccoli florets
- 10 g fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 80 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2208.6 kJ / 527.9 kcal
- Białko
- 16.1 g
- Węglowodany
- 64.5 g
- Tłuszcz
- 26.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 394.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters (TM6)
Brak ocen
Vegan Aubergine Rolls
11h 15min
Barley and Vegetable Egg Cocotte
1h 30 min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min
Colourful Quinoa Salad
40 Min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 Min
Fennel Apple Salad
20 min
Mint Courgettes
30 min
Buckwheat Porridge
25 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min