Urządzenia i Akcesoria
Vegetable and Kidney Bean Tacos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 pieces
Składniki
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (opcjonalnie) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetarian Spiralized Fideuá
30p
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad
30p
Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)
45p
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
14óra 45p
Stuffed Portobello Mushrooms
45p
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1óra 5p
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1óra 35p
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1óra 20p
Tex-Mex Jacket Potatoes
9óra 25p
Nut Balls with Tomato Sauce
50p
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1óra
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40p