Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
4.5 8 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • stale white bread torn in pieces
    70 g
  • onions quartered
    300 g
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • garlic cloves
    4
  • pitted black olives
    20 g
  • celery stalk cut in pieces
    20 g
  • fresh coriander
    10 g
  • olive oil
    55 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • tofu diced
    200 g
  • plain flour
    50 g
  • cassava cut in pieces
    400 g
  • coconut milk
    260 g
  • sugar plus extra for sprinkling
    180 g
  • sunflower oil plus extra for greasing
    15 g
  • cornflour
    30 g
  • desiccated coconut
    100 g
  • water
    1200 g
  • brown rice
    250 g
  • frozen spinach defrosted, drained
    150 g
  • frozen green peas
    100 g
  • baby carrots sliced
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g
Kalorie 4678 kJ / 1118 kcal
Tłuszcz 35 g
Węglowodany 157 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Modern Vegetarian 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Miso Soup with Vegetables

Miso Soup with Vegetables

4.3(111)

30 min

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

4.5(100)

2 godz. 15 min

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

4.0(1)

2 godz. 20 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

4.3(32)

50 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(44)

1 godz. 30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

2.4(16)

1 godz. 10 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50 min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

4.2(91)

1 godz. 20 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1 godz. 30 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(65)

50 min

Hearty Soya Bean Soup

Hearty Soya Bean Soup

4.0(3)

50 min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

Lentil and Pumpkin Pot Pies

4.8(51)

1 godz. 25 min