Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g buckwheat grains
- water, for soaking
- 125 g hazelnuts
- 300 g oat flakes
- 80 g honey
- 50 g coconut oil
- 25 g cacao powder
- 50 g goji berries
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1954 kJ / 467 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 21 g
Alternatywne przepisy
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Buckwheat Porridge
25 min
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Almond Cheese
6h 15min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1h 25min
Raw Chocolate Snaps
1 Std. 5 Min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min