Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 48 oz water
- 4 large eggs
-
8
oz broccoli florets (opcjonalnie)
lub 8 oz pencil-thin asparagus (opcjonalnie) - 2 packages dried ramen noodles (store bought, noodles only, no seasoning powder) (approx. 6.5 oz ea.)
- ½ oz sesame oil, plus extra to drizzle
- 3 garlic cloves
- 2 bell peppers, deseeded, destemmed, thinly sliced (approx. 8 oz), (see Tip)
- 3 oz Korean chili paste (gochujang)
- 1 ½ oz soy sauce
- ½ oz brown sugar
- 2 green onions, thinly sliced, to garnish (see Tip) (opcjonalnie)
- sesame seeds, to garnish (opcjonalnie)
- chopped peanuts (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3082.5 kJ / 736.7 kcal
- Białko
- 33.7 g
- Węglowodany
- 136.1 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 38.4 g
- Sód
- 1526.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 min
Korean Beef Bowl
1j
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Tomato and Feta Pasta
50 menit
Vegetarian Japchae
45 Min
Tex-Mex Bowl
50 menit
Turkey Taco Bowl
1j
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Chicken Shawarma Bowl
1j