Urządzenia i Akcesoria
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces3 oz
-
garlic cloves4
-
ginger peeled, sliced in thin rounds1 oz
-
vegetable oil½ oz
-
red chili pepper destemmed and deseeded, plus extra, thinly sliced, to garnish1
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
water12 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
red curry paste1 tbsp
-
sweet potatoes peeled, diced (½ in.)10 ½ oz
-
lime juice½ oz
-
dark brown sugar1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved7 oz
-
fresh baby spinach1 ½ oz
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, seabass), cut into pieces (1-1½ in.)16 oz
-
fresh cilantro chopped, to garnish
-
lime cut into wedges1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
490.6 mg
Białko
19.1 g
Kalorie
1318.1 kJ /
315 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
25.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gochujang Ramen Noodles
30 min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2 godz.
Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes
50 min
Turkey and Corn Soup
1 godz. 5 min
Mushroom Stir-Fry
55 min
Fragrant Chicken Curry
1 godz.
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Chimichurri Roast Chicken
1 godz. 20 min
Mushroom Pie
1 godz. 40 min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 godz. 25 min
Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy
1 godz. 5 min