Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.6 16 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 418 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Tłuszcz 15.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°39 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1 godz. 30 min

Paëlla veggie

50 min

Crumble de légumes aux amandes

1 godz. 10 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Blinis de pois chiche et butternut

55 min

Chili Sin Carne

30 min

Pancakes aux épinards

30 min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min