Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.6 16 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 418 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Tłuszcz 15.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°39 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix

55 min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1 godz. 25 min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 min

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 min

Aubergines tandoori

35 min

Paëlla veggie

50 min

Rillettes de lentilles aux noix

25 min

Hachis de maïs

1 godz.

Pizza aux patates douces

1 godz. 5 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Boulettes de riz à la tomate

25 min