
Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de pois chiches à l'indienne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
de riz80 g
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'eau1100 g
-
de coriandre fraîche15 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais10 g
-
d'huile d'olive45 g
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de pois chiches en conserve égouttés240 g
-
yaourts nature2
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
306.3 kcal /
1277.8 kJ
Białko
8.8 g
Tłuszcz
15.8 g
Węglowodany
29.3 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
418 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°39
46 Przepisów
Francja
Francja