Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.6 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 418 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Tłuszcz 15.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°39 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30 min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1 godz. 5 min

Barres aux céréales et canneberges

Barres aux céréales et canneberges

1 godz. 15 min

Minimoelleux café-cardamome

Minimoelleux café-cardamome

25 min

Aubergines tandoori

Aubergines tandoori

35 min

Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

50 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

40 min

Brownie sirop d'agave et noix

Brownie sirop d'agave et noix

55 min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55 min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

50 min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1 godz. 10 min