
Urządzenia i Akcesoria
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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oignon coupé en quatre1
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de pousses d'épinards frais300 g
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de feta en cubes200 g
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de raisins secs40 g
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de pignons de pin40 g
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de pâte filo (ou phyllo)8 feuilles
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jaune d'œuf battu avec un peu d'eau1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
421 kcal /
1756 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
27 g