Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g d'eau
- 8 g de levure boulangère sèche
- 400 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 1 ½ c. à café de sel, et un peu pour la garniture
- 1 c. à café de sucre
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 oignons, émincés
- 200 g de tofu fumé, en allumettes
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- du poivre moulu
- 160 g de fromage blanc nature
- 160 g de crème fraîche épaisse
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1915 kJ / 458 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Riz cantonais au tofu
1小时
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1h 20min
Blanquette de légumes
55min
Crumble de légumes aux amandes
1 Std. 10 Min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1小时
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min