Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 unidades

Składniki

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 858.4 mg

Białko 33.2 g

Kalorie 1212 kJ / 289 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Fideos al corinto estilo bereber

1h 30min

Coliflor con salsa de coliflor

30min

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1h

Batch cooking: Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate

20min

Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos

1h 15min

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Alboronía de calabaza y berenjena

30min

Salpicón de lubina y gambas

50min

Meloso de pasta

20min

Espaguetis a la Nerano

30min

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50min