Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 unidades

Składniki

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 858.4 mg

Białko 33.2 g

Kalorie 1212 kJ / 289 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortilla al horno con guisantes

30min

Hamburguesa de pescado empanado

30min

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Empanadillas de hamburguesa

30min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Hamburguesas de pavo con batata

1h

Muffins de tortilla

45min

Tarta trenza rellena de cerdo

40min

Ragout de pollo

45min

Tortillitas de calabacín

20min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min

Filetes rusos con salsa tzatziki

30min