Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 unidades

Składniki

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 858.4 mg

Białko 33.2 g

Kalorie 1212 kJ / 289 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bastones de merluza

30 min

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 min

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

40 min

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 min

Caracolas de merluza y langostinos

35 min

Hamburguesa de pescado empanado

30 min

Hamburguesas de pavo con batata

1 godz.

Bocados de coliflor y queso

45 min

Frittata de carne y verduras

45 min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 godz.

Brownies de espinaca y queso feta

1 godz. 15 min

Nuggets de merluza

30 min