Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.4 44 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 raciones

Składniki

  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    350 - 400 g
  • de tomates cherry en mitades
    300 g
  • hojas de rúcula
    50 g
  • de aguacate en dados de 1-2 cm
    100 - 150 g
  • de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
    80 - 100 g
  • de cebolla roja en trozos
    100 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    1 - 2 ramitas
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de vinagre de vino tinto
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de piñones tostados
    2 cucharadas

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 505 kcal / 2115 kJ
Białko 14.2 g
Tłuszcz 34 g
Węglowodany 41.9 g
Błonnik 15.6 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Sód 699 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...