Wersje kompatybilne
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 - 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 50 g hojas de rúcula
- 100 - 150 g de aguacate en dados de 1-2 cm
- 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 60 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de piñones tostados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2115 kJ / 505 kcal
- Białko
- 14.2 g
- Węglowodany
- 41.9 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 15.6 g
- Sód
- 699 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Ensalada de pasta caprese
25 Min