![Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac19fd9d4f9e7c4b33d6bbdb5586af8a/Derivates/9dc41048455c4e51e36bc45b5a6fedd504f68726.jpg)
Wersje kompatybilne
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
- 500 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- ½ cucharadita de sal
Vinagreta
- 50 g de cebolleta en trozos
- 25 g de aceitunas verdes sin hueso
- 25 g de pepinillos en vinagre
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de maíz en conserva, escurrido
- 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
- 100 g de rúcula
- 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1076 kJ / 257 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 22.4 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 543.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada ratatouille
1小时
Asadillo de judías verdes
40 分钟
Salteado de verduras al curry
30min
Puerros en vinagreta
30min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1小时
Champiñones rellenos con verduras
1小时
Revuelto de gulas con jamón
30min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 分钟
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 分钟