Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gallinetas asadas con cherrys
- 2 - 3 gallinetas enteras, limpias y sin tripas (aprox. 1600 g)
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 dientes de ajo
- 20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de aceite de oliva
- 40 g de zumo de limón
Arroz con zanahorias
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 300 g arroz de grano largo
- 200 g de cebolla en gajos
- 1 cucharadita de sal
- 580 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2442 kJ / 584 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1171 mg
Alternatywne przepisy
Tortilla de patatas
35min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Boquerones rellenos de jamón y queso
30 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Truchas con verduras y salsa holandesa
50min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 min
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5h