Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

4.4 10 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 raciones

Składniki

Gallinetas asadas con cherrys

2 - 3 gallinetas enteras, limpias y sin tripas (aprox. 1600 g)
300 g de tomates cherry en mitades
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 dientes de ajo
20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
100 g de aceite de oliva
40 g de zumo de limón

Arroz con zanahorias

20 g de aceite de oliva
150 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
300 g arroz de grano largo
200 g de cebolla en gajos
1 cucharadita de sal
580 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 43 g

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