Urządzenia i Akcesoria
Ensalada César vegana con garbanzos asados
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
150 g de anacardos crudos
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
180 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
15 g de alcaparras
-
10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire) vegana
-
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
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2 cucharaditas zumo de limón
-
150 - 200 g de lechuga romana en trozos
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
2 aguacates en láminas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
914.3 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
2057 kJ /
491 kcal
Tłuszcz
37.9 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
33.2 g
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