Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 986.1 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 309 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 7.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 min

Rollos de acelga

30 min

Carpaccio de remolacha

20 min

Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado

40 min

Gomashio de puerro verde

40 min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1 godz.

Ensalada de espárragos y fresas

1 godz. 30 min

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 min

Ensalada de tomate con ventresca

45 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Tortilla de bacalao y verduras

30 min