Przejdź do głównej treści Szukaj
Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo
3.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
  • 1 ½ cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharada rasa de azúcar
  • 1 cucharadita de sake
  • 1 cucharadita de mirin
  • 1700 g de agua
  • 1 bandeja de cubitos de hielo
  • 280 - 300 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 986.1 mg
Białko 3.8 g
Kalorie 309 kJ / 74 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 7.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Coliflor con pesto de pistachos

4.8(264)

1 godz.

Carpaccio de remolacha

4.3(4)

20 min

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

4.1(29)

55 min

Champiñones rellenos con verduras

3.2(11)

1 godz.

Verduras fermentadas en conserva

5.0(2)

64 godz. 20 min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

4.7(269)

45 min

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2(49)

45 min

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

4.5(68)

1 godz. 30 min

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

4.6(9)

1 godz.

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

4.4(47)

1 godz.

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

4.3(33)

50 min

Brócoli dorado con salsa de atún

4.4(186)

20 min