Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Salmón al horno con pesto de brócoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
Salsa de yogur
-
200 g de yogur griego
-
1 diente de ajo
-
30 g de alcaparras escurridas
Pesto de brócoli
-
200 g agua
-
200 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
2 chalotas en mitades
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de zumo de limón
Salmón y espárragos
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 800 g)
-
2 manojos de espárragos verdes sin la parte leñosa
Ensalada
-
60 g de rúcula
-
180 - 200 g de tomates cherry en mitades o cuartos
-
1 pellizco de sal
-
aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
508.1 mg
Białko
43.5 g
Kalorie
2191 kJ /
524 kcal
Tłuszcz
30.1 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
21.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55 min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 godz.
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Salmón asado con tomates secos
20 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 godz.
Coliflor a la parmesana
40 min