Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g aubergines, cut in pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 250 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 319 kJ / 76 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
Alternatywne przepisy
Coconut Creamed Kale
20min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 min
Aloo Beetroot Tikki
1 godz.
Falafel
24h
Spinach and Broccoli Terrine
4sa 40 dk
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
30min
Amaranth and Chickpea Patties
1 godz. 30 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Seitan Pie
2 godz. 10 min
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15 Min
Slow Cooked Beans with Cider
2 godz. 30 min
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1 godz. 40 min