Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ricotta
- 1500 g milk
- 40 g white vinegar
- ¼ tsp fine sea salt
Pancakes
- 310 g courgettes, cut in pieces
-
1
spring onion, white part only, cut in pieces
lub 1 shallot, halved - 40 g unsalted butter, diced, plus 5 tsp extra for frying
- 170 g self-raising flour
- 200 g buttermilk
- 2 medium eggs
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 130 g fresh sweetcorn kernels
- Wartości odżywcze
- na 10 pieces
- Kalorie
- 1149 kJ / 273 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Courgette and Parmesan Muffins
50 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1hod.
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 Std.
Polenta Mandarin and Almond Cake
2h 35 min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1 Std. 30 Min
Rhubarb Vanilla Flan
50 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 godz. 5 min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 dk
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 Min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min