Urządzenia i Akcesoria
Courgette Soup with Basil and Cashew
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
brown rice20 g
-
cashew nuts50 g
-
olive oil15 g
-
onions quartered100 g
-
courgettes cut in pieces (5 cm)800 g
-
garlic cloves2
-
fresh basil stalks and leaves20 g
-
450 g chicken stockliquid vegetable stock450 g
-
fresh mint leaves plus extra for garnishing5 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Białko
7.3 g
Kalorie
780 kJ /
187 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Węglowodany
13.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 godz. 20 min
Creamy Courgette Soup
25 min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min
Celeriac and Apple Soup
55 min
Tuscan Bean Soup
50 min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min