Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 - 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g courgettes, diced (1-2 cm)
- 2 pinches fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 552 kJ / 132 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Springtime Risotto
55min
Asparagus Risotto
45min
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45min
Creamy Courgette Soup
25min
Courgettes with Corn
25min
Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce
1h 45min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min