Urządzenia i Akcesoria
Delicious coconut dhal (6 months+)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
320 g
Składniki
-
garlic clove1
-
onion cut into quarters50 g
-
ripe tomato cut into quarters40 g
-
dried red lentils rinsed thoroughly and drained (see Tips)75 g
-
canned coconut milk100 g
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
dried chilli flakes (optional)1 pinch
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach leaves roughly chopped30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 320 g
Sód
108.8 mg
Białko
21.9 g
Kalorie
2083.2 kJ /
497.9 kcal
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
13.9 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
79.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1 godz. 15 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Apple purée (first foods)
20 min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 godz. 20 min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 min
Beetroot and blood orange purée (6-9 months)
30 min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min