
Urządzenia i Akcesoria
Chunky guacamole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
fresh coriander leaves only, plus extra to serve4 sprigs
-
red onion plus extra, finely chopped, to serve20 g
-
jalapeño chilli trimmed1
-
freshly squeezed lime juice to taste1 - 4 tbsp
-
ripe avocados (approx. 350 g), flesh only2
-
sea salt¼ tsp
-
Roma tomato seeded and finely chopped, to serve1
-
corn chips to serve
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
263.2 kcal /
1101.1 kJ
Białko
3.9 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
17.3 g
Błonnik
12.5 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Sód
50.7 mg