Use-it-up flu fighter chicken soup

4.9 47 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

lemons
1 ½
coconut oil
30 g
fresh parsley
10 sprigs
piece fresh ginger peeled
20 g
spring onions/green onions cut into thirds
2
piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
1 ½ cm
fresh long red chilli plus extra sliced to serve
1
fresh coriander stems only, set leaves aside
10 sprigs
garlic cloves
3
liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
1200 g
cooked chicken cut into bite size pieces
200 - 400 g
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
100 g
soy sauce or tamari
50 g
mirin
30 g
miso paste
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1352.7 mg

Białko 30.8 g

Kalorie 1581.8 kJ / 378.1 kcal

Tłuszcz 17.9 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Use-it-Up 13 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sticky chicken

24 godz. 35 min

Hoisin pork bowl

45 min

Chicken in yoghurt

30 min

Cold and flu tea bombs

6 godz. 25 min

Tandoori chicken wraps

50 min

Chicken with capsicum

45 min

Salmon and fennel risotto

30 min

Prawn and chicken laksa

40 min

Risoni with salmon and spinach

25 min

Gyoza soup

25 min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 min

Lamb and feta meatballs

30 min