Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le fromage végétalien (la veille et le jour même)
- 200 g d'amandes émondées
- 700 g d'eau
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé (1-2 citrons)
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- 1 c. à café d'ail en poudre
- ¼ - ½ c. à café de sel
- 2 pincées de paprika
- 3 c. à café d'agar-agar en poudre
- huile d'olive, pour le graissage
Les tranches d'aubergine (le jour même)
- 600 g d'aubergines, tranchées dans le sens de la longueur (20 tranches env.)
La crème de carotte (le jour même)
- 30 g d'échalotes, coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 1 c. à café de curry en poudre
- 100 g de tomates cerise, coupées en quatre
- 10 feuilles de basilic frais, hachées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1879.1 kJ / 449.1 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 29.6 g
- Tłuszcz
- 34.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 12.5 g
- Sód
- 293.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Ravioli aux champignons et à la courge
1h 30min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 min
Buddha bowl multicolore
40 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min