Wersje kompatybilne
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les brochettes
- 500 g de blancs de poulet épais, en gros morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de thym frais, en petits morceaux
- sel
- poivre moulu
La soupe
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g de pistaches vertes, décortiquées
- 500 g de yaourt à la grecque
- 1 bouquet d'aneth frais, équeuté
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 10 glaçons
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- sel
- poivre moulu
- 500 g d'eau
- 200 g de concombre, en cubes
- 100 g de raisins secs blonds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2954 kJ / 706 kcal
- Białko
- 42 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 42 g
Alternatywne przepisy
Œufs pochés à la turque
30min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Bibimbap végétarien
1 Std.
Crème de pommes de terre au cari
35min
Ravioli au porc haché et bouillon
40min
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Vichyssoise avec des pâtes
35min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 Min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55 min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min