Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 batat, mały (200-250 g)
- 2 jajka
- 250 g migdałów, blanszowanych
- 150 - 200 g cukru
- 300 g orzeszków piniowych (patrz wariant)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1267.9 kJ / 303 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 19.4 mg
Alternatywne przepisy
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 godz.
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Kulki witalności
25 Min
Ciasteczka bananowo-orzechowe
45 min
Lamingtony bez pieczenia
1 godz.