
Urządzenia i Akcesoria
Zupa gulaszowa z żurawiną
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
6 porcji
Składniki
-
cebuli przekrojonej na pół300 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju20 g
-
mieszanki przypraw do gulaszu2 łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku2 łyżeczki
-
wołowiny gulaszowej bez błon, pokrojonej na 3 cm kawałki700 g
-
wody700 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w ćwiartki lub w 1 cm plastry400 g
-
mąki pszennej35 g
-
czerwonego wina150 g
-
dżemu żurawinowego70 g
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
chili, mielone do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
262.1 kcal /
1096.5 kJ
Białko
19.1 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
24.7 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
1220.4 mg