Urządzenia i Akcesoria
Low Meat Käse-Porree-Suppe
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)125 g
-
Porree in Ringen (5 mm)200 g
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Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Muskat1 Prise
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Schmand200 g
-
Kräuterschmelzkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)½ Bund
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1263 mg
Białko
48 g
Kalorie
2826 kJ /
676 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
26 g
Węglowodany
24 g
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10 Przepisów
Niemcy
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