Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

4.5 95 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Tempeh mince

garlic cloves
3
eschalot
1
extra virgin olive oil
50 g
tempeh cut into cubes (2 cm)
200 g
tamari
50 g
dried basil
½ tsp
dried sage
½ tsp
dried thyme
½ tsp
dried oregano
½ tsp

Bolognaise sauce

zucchini cut into pieces
½
carrot cut into pieces
1
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
red wine
30 g
Parmesan cheese shaved, to serve
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 4210.7 mg

Białko 60.4 g

Kalorie 4782 kJ / 1138.6 kcal

Tłuszcz 76.6 g

Błonnik 28.4 g

Tłuszcz nasycony 18.8 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Cooking 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 min

Tex-mex vegetable stew

Tex-mex vegetable stew

1 godz. 15 min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 min

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 min

Butternut mac and cheese

Butternut mac and cheese

45 min

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1 godz. 20 min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 min

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50 min

Tofu chocolate ice cream

Tofu chocolate ice cream

6 godz. 10 min

Tofu scramble

Tofu scramble

25 min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 min