Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

4.6 94 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Tempeh mince

garlic cloves
3
eschalot
1
extra virgin olive oil
50 g
tempeh cut into cubes (2 cm)
200 g
tamari
50 g
dried basil
½ tsp
dried sage
½ tsp
dried thyme
½ tsp
dried oregano
½ tsp

Bolognaise sauce

zucchini cut into pieces
½
carrot cut into pieces
1
tomato paste
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
red wine
30 g
Parmesan cheese shaved, to serve
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portions

Sód 4210.7 mg

Białko 60.4 g

Kalorie 4782 kJ / 1138.6 kcal

Tłuszcz 76.6 g

Błonnik 28.4 g

Tłuszcz nasycony 18.8 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Cooking 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3 godz. 55 min

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1 godz. 20 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50 min

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1 godz. 50 min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1 godz. 5 min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 min

Tofu scramble

Tofu scramble

25 min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50 min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 min

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 min

Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

35 min

Butternut mac and cheese

Butternut mac and cheese

45 min