Chakalaka

Chakalaka

4.6 129 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

820 g

Składniki

brown onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
carrots cut into pieces (3 cm)
2
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
1
fresh red bird's eye chillies trimmed
2 - 3
olive oil
20 g
tomato paste
50 g
paprika
1 tsp
curry powder
1 tbsp
ripe tomato cut into pieces (3 cm)
1
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
tinned baked beans (with sauce - see Tips)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 820 g

Sód 3573.8 mg

Białko 25.6 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 32.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 130.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 min

Palak paneer

Palak paneer

45 min

Sweet potato korma with crispy potato skins

Sweet potato korma with crispy potato skins

55 min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

50 min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1 godz. 5 min

Curried couscous, carrot and chickpea salad

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 min

Caribbean curry

Caribbean curry

40 min

Gobi masala

Gobi masala

30 min

Vegetable chilli

Vegetable chilli

50 min

Spiced paneer parcels

Spiced paneer parcels

50 min

Chilli paneer

Chilli paneer

30 min

Mushroom bolognaise

Mushroom bolognaise

45 min