Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 78 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 520.7 kcal / 2187.3 kJ

Białko 13.6 g

Tłuszcz 27.5 g

Węglowodany 50.9 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Sód 762.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart snacking 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Beetroot, Parmesan and cashew dip

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 min

Hommus

Hommus

15 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Vegetable stock paste

Vegetable stock paste

30 min

Spiced roasted mixed nuts

Spiced roasted mixed nuts

25 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Chocolate and anise fruit bark

Chocolate and anise fruit bark

2 godz. 20 min

Falafel crackers

Falafel crackers

40 min

Creamy sun-dried tomato dip

Creamy sun-dried tomato dip

5 min

Capsicum and sun-dried tomato dip

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 min

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 min

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10 min