Tatar z łososia

Tatar z łososia

5.0 1 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
9 porcji

Składniki

  • 1 ½ łyżeczki ziaren pieprzu zielonego
  • 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 450 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
  • 45 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g mieszanki sałat
  • ziarna pieprzu kolorowego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 233.1 mg
Białko 10.5 g
Kalorie 582 kJ / 139.1 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...