Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli

Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli

4.6 394 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
2 porcje

Składniki

  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    30 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
    55 g
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • musztardy
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • suszonych płatków chili
    1 szczypta
  • żółtka
    2
  • polędwicy wołowej bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy, do podania
    3 - 4 łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 397.5 kcal / 1664.5 kJ
Białko 26 g
Tłuszcz 28.5 g
Węglowodany 11.5 g
Błonnik 28 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Sód 1389 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...