Urządzenia i Akcesoria
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
2 porcje
Składniki
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
55 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili
-
2 żółtka
-
200 g polędwicy wołowej bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1389 mg
Białko
26 g
Kalorie
1664.5 kJ /
397.5 kcal
Tłuszcz
28.5 g
Błonnik
28 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
11.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chłodnik z botwinki
1 godz.
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Rozdrabnianie parmezanu
5 min
Delikatne rumienienie krewetek
15 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 godz. 15 min
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Oliwa czosnkowa
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Truskawkowe daiquiri
15 min