Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2524.7 mg

Białko 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tortilha de brócolos

20 Min

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 Min

Cuscuz com borrego e legumes

Keine Bewertungen

Caçarola de batata e salmão

45 Min

Salmonetes com tomate-cereja e tomilho

Keine Bewertungen

Frango com caril

30 Min

Palitos de legumes

1 Std. 10 Min

Rolinhos de peru com bechamel de maçã da Denize Soares

3 Std.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Salteado de frango com molho de laranja

35 Min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 Min

Tiras de bife com salada de rúcula

20 Min