Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2524.7 mg

Białko 48.4 g

Kalorie 2231 kJ / 533.2 kcal

Tłuszcz 15.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 min

Timballo de carne e ovo

Brak ocen

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3 godz. 5 min

Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor

Brak ocen

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 godz.

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

Brak ocen

Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão

3 godz. 40 min

Jardineira de frango

35 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Carapaus de escabeche

13 godz. 20 min

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4 godz. 10 min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min