Lulas com laranja

Lulas com laranja

3.8 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
6 doses

Składniki

  • natas
    100 g
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • gemas de ovo
    2
  • laranja
    1 ½
  • chalota
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
    1500 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 370.4 kcal / 1549.8 kJ
Białko 40.7 g
Tłuszcz 15.9 g
Węglowodany 14 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Sód 510.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...