Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g filetes de peixe-espada
- 2 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 400 g leite de coco
- 600 g água
- 350 g arroz basmati
- 200 g manga cortada em cubos pequenos
- 70 g azeite
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3557.2 kJ / 850.2 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 84.1 g
- Tłuszcz
- 38.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 18.2 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 1282.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fusilli com frango no forno
35 Min
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1h 15min
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Raia com cebolada e batatas
45 Min
One pot de massa com salsicha
30 Min
Trança tricolor
1 Std. 10 Min
Granizado tropical
5min
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45 Min
Caçarola de batata e salmão
45 Min
Salada de arroz com atum
35 Min
Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz
1 Std.
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 min