Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1282.2 mg

Białko 29 g

Kalorie 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Tłuszcz 38.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 18.2 g

Węglowodany 84.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Agosto com a Bimby® 49 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30min

Salada de talos de brócolos

15min

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Caril de grão e espinafres

25min

Arroz com salmão a vapor

30min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min

Bowl de salmão e arroz

30min

Bifes de atum com molho de tomate

30min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min