Urządzenia i Akcesoria
Bulgur com frango e espargos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Składniki
-
peito de frango cortado em pedaços400 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)250 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
água1000 g
-
bulgur350 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
630.1 mg
Białko
23.5 g
Kalorie
1439.5 kJ /
344.1 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
48.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Agosto com a Bimby®
49 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de bulgur, polvo, curgete e grão
1 godz. 45 min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1 godz.
Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros
30 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 godz.
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 min
Cuscuz de salmão e pepino
45 min
Caril de lulas com abóbora
30 min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 godz. 10 min
Omelete de claras com curgete
30 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min