Piano marinado em chá com legumes e arroz

Piano marinado em chá com legumes e arroz

4.7 6 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 doses

Składniki

  • água mais 3 c. de sopa p/ misturar
    1500 g
  • açúcar
    100 g
  • sal mais 1 c. de chá p/ temperar
    30 g
  • pimenta preta em grão
    1 c. sopa de
  • folhas de louro
    3
  • chá preto
    2 saquetas de
  • piano de porco
    1000 g
  • arroz basmati
    200 g
  • mistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
    400 g
    400 g mistura de legumes congelados
  • amido de milho
    3 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 1033.6 kcal / 4324.5 kJ
Białko 45.3 g
Tłuszcz 59.3 g
Węglowodany 77.3 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 19 g
Sód 3923.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...