Risotto z cukinii

Risotto z cukinii

4.5 27 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

  • 400 g gorącej wody
  • 1 łyżeczkę koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną
  • 5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 65 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 450 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli dymki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 200 g ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o 14-15 min czasie gotowania (patrz wskazówka)
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g masła

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 387.5 mg
Białko 10.9 g
Kalorie 1606.7 kJ / 384 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 6 g
Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...