Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Składniki
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1200 g di filetti di merluzzo in 6 tranci (200 g circa cad.)
-
90 g di olio extravergine di oliva
-
6 pizzichi di sale
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
1 ½ spicchi di aglio
-
350 g di cavolo nero a listarelle
-
500 g di acqua
-
pepe verde in grani q.b.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
184.2 mg
Białko
37 g
Kalorie
1854.5 kJ /
306 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50 min
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
30 min
Insalata di totano e piselli al lime
1 godz.
Uovo nuvola con cavolfiori
50 min
Carciofi trifolati
30 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1 godz.
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 min
Carciofi stufati
30 min
Contorno di spinaci
25 min
Contorno di cavolo nero
20 min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 min