Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 14 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 812.5 mg

Białko 34.6 g

Kalorie 1599 kJ / 382.3 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone al vapore con piselli e riso

1 godz.

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

1 godz.

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40 min

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1 godz. 20 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min