Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
10 pomodorini in quarti
-
4 cuori di merluzzo
-
200 g di grano saraceno
-
1200 g di acqua
-
200 g di fave fresche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
812.5 mg
Białko
34.6 g
Kalorie
1599 kJ /
382.3 kcal
Tłuszcz
12.4 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 min