Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

4.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1 ½ cucchiaino di sale
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
10 pomodorini in quarti
4 cuori di merluzzo
200 g di grano saraceno
1200 g di acqua
200 g di fave fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 812.5 mg

Białko 34.6 g

Kalorie 1599 kJ / 382.3 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

1 godz.

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo

45 min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 min

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min