Urządzenia i Akcesoria
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
1200 g di acqua
-
10 g di sale
-
250 g di riso Parboiled
-
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
-
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
-
20 olive nere denocciolate
-
20 pomodorini ciliegia a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ limone il succo spremuto fresco
-
500 g di totani ad anelli e calamaretti
-
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
-
4 foglie di basilico fresco lavate
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
998.6 mg
Białko
23.5 g
Kalorie
2368.5 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
28.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
58.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 godz. 30 min
Insalata di orzo con verdure e salmone
1 godz.
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 min
Turbante di branzino in scorza d'arancia e pepe rosa con gamberi di Santa Margherita
1 godz.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 min
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 min
Riso basmati con gamberi speziati
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min