Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 998.6 mg

Białko 23.5 g

Kalorie 2368.5 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 28.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 58.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

E...state con Bimby 20 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Insalata di riso venere

40 min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 min